Tuesday, May 1, 2018

, , , , , , , , , , ,

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan


manfaat-buah-durian-bagi-kesehatan,www.healthnote25.com
manfaat buah durian bagi kesehatan - www.healthnote25.com



Buah durian ialah termasuk buah-buahan yang besar bahkan tergolong dari susunan buah terbesar dengan kulitnya berduri-duri tajam dan keras. Buah durian mempunyai berat seringkali antra 1 kg-4kg, sedangkan diameternya dapat mencapai 15 sampai 30 cm. 

Daging buah durian seringkali bewarna kuning ke emasan, tetapi ada pun yang kadang berwarna putih agak pucat (ini seringkali tidak manis). Biji durian terdapat yang besar dan terdapat yang kecil tergantung dari jenis durian tersebut sendiri.

manfaat-buah-durian-bagi-kesehatan,www.healthnote25.com
manfaat buah durian bagi kesehatan - www.healthnote25.com


Manfaat dan Bahaya Durian untuk Kesehatan

Pohon durian tumbuh secara binal dihutan-hutan Asia, laksana Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Thailand, dan ada pun yang tumbuh sebab dibudidaya, ini ialah yang terbanyak. 

Pohon durian bakal berbuah saat umur tanamnya telah 4 tahun. Pohon durian bakal tumbuh terus sampai mencapai elevasi 50 meter. Jadi tumbuhan ini bakal bertahan sekitar berpuluh-puluh tahun lamanya.

manfaat-buah-durian-bagi-kesehatan,www.healthnote25.com
manfaat buah durian bagi kesehatan - www.healthnote25.com


Lantas apa saja guna durian untuk kesehatan dan apa saja bahayanya. Sebagaimana yang dikutip dari peutrang.blogspot.com ada sejumlah manfaat dari buah durian serta bahayanya, inilah ulasannya.


manfaat-buah-durian-bagi-kesehatan,www.healthnote25.com
manfaat buah durian bagi kesehatan - www.healthnote25.com


Manfaat Buah Durian untuk kesehatan Tubuh
  • Durian dapat menjadi buah yang bagus guna pencernaan, sampai-sampai buah ini dapat mengatasi sembelit yang dialami seseorang. Kandungan serat yang tinggi dalam daging buah durian menjadi dalil buah ini urgen dimakan oleh yang menderita masalah pencernaan.
  • Mengatasi penyakit anemia. Kandungan asam folat dan vitamin B9 dalam buah durian menjadikan buah berdaging bau enak ini bagus guna menjadi produser sel darah merah, sehingga kelemahan darah dapat di atasi.
  • Bagus guna kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam buah durian menjadikan buah berkulit duri ini bagus dalam menangkal terjadinya penuaan dan kerutan pada kulit. Vitamin dalam durian berperan sebagai anti oksidan yang bagus menjaga kehancuran sel kulit.
  • Durian berfungsi untuk tulang dan persendian. Kandungan potasium dan kalsium dalam durian sangat berfungsi untuk mengawal kesehatan tulang, tergolong kesehatan persendian laksana lutut, ruas jari dll.
  • Manfaat durian untuk menata kestabilan darah. Buah durian dapat mengstabilkan darah, ini dkikarenakan dalam buah ini berisi mangan. Kendati demikian, tetap tidka bagus bila dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
  • Kandungan tembaga dalam buah durian bagus dalam mengawal kesehatan tiroid.
  • Karena tidak sedikit kandungan vitamin B1, maka buah durian berfungsi juga untuk mengawal nafsu makan
  • Kandungan senyawa iboflavin atau Vitamin B2 dalam durian menciptakan buah enak ini berfungsi untuk menangkal terjadinya migrain.
  • Buah durian juga berfungsi untuk meredakan stres dan menanggulangi depresi, ini tidak lain sebab dalam buah durian berisi vitamin B6 atau piridoksin
  • Porfor dalam durian sangat berfungsi untuk mengawal kesehatan gigi dan mulut



0 Post a Comment:

Follow by Email